购物
参考来源：
https://yyjingyan.com/index.php/archives/448/
- 买油执行标准区别
推荐标准：GB/T 2716（调和油）、GB/T 1534（花生油）、GB/T 1535（大豆油）、GB/T 1536（菜籽油）、GB/T 19111（玉米油）、GB/T 10464（葵花籽油）。 - 买米执行标准区别
推荐标准：GB/T 1354（普通大米）、GB/T 19266（五常大米）、GB/T 18824（盘锦大米）、GB/T 20040（方正大米）、GB/T 22438（原阳大米）。
普通米：四位数为普通米，五位数为优质米。 - 买口罩执行标准
医药行业标准：YY0469、YY/T0969。
洗衣液标准：QB/T 1224。 - 买牙膏执行标准
牙齿发黄：水合硅石成分。
抑菌减轻炎症：生育酚乙酸酯、丁香酚。
敏感牙齿：硝酸钾和锶盐。
增白：焦磷酸盐。
口腔溃疡：避免月桂醇硫酸酯钠（SLS）。
建议：三个月换一次不同功效的牙膏，避免细菌耐药性。 - 买卫生巾标准
不能买：香味款（含防腐剂）、清凉款（痛上加痛）、原料中有绒毛浆（大部分为二次回收）。
可以买：执行标准编码 GB15979、GBT8939。 - 买酒执行标准
推荐标准：GB/T 26760-2011（酱香型）、GB/T 10781.1-2006（浓香型）、GB/T 10781.2-2006（清香型）、GB/T 10781.3-2006（米香型）、GB/T 26761（小曲固态发酵）、GB/T 20822（固液法）、GB/T 20821-2007（液态法）。
检验法：GB107 为标准，GB208 为酒精勾兑（茅台除外）。 - 买水果标准
苹果：买表面有条纹的，不买带点的。
芒果：买瘦的，不买胖的。
菠萝：买矮胖的，不要瘦长的。
榴莲：买圆的，不买长的。
西瓜：买瓜屁股眼小的，不买眼大的。
橙子：买母不买公（眼为肚脐状）。
火龙果：买胖不买瘦。
香蕉：带芝麻点的（更甜）。 - 买火腿肠标准
无淀粉火腿肠：淀粉含量≤1%，口感最好。
特级火腿肠：淀粉含量≤6%。
优秀火腿：淀粉含量≤8%。
普通火腿：淀粉含量≤10%。
国家标准：GB/T 20712。
行业标准：GB/T 10279。
建议：选择钠含量低的。 - 脚臭怎么办
方法：每天用盆洗脚，倒入 20ml 碘伏，泡 10 分钟，泡完脚后把鞋垫和袜子也放入盆中泡一泡，换双新鞋垫，把甲硝唑研成末放在鞋垫上，坚持一周脚不臭。 - 买洗衣液执行标准
标准：GB/T 1224，活性物含量达到推荐标准，有效除污渍，还可以香香的。 - 购买纸巾注意
高版本：原生木浆（家用餐巾纸）。
中版本：原生浆或纯木浆（一般）。
最低版本：混合浆（最低版）。
生活
- 口臭、牙齿牙龈口舌生疮 买 氯己定含漱液 漱口 - 参考
- 好吃的大米 - 参考
- 金龙鱼乳玉皇妃的五常大米，黄色和蓝色包装的都可以试试，三四块钱一斤
- 南梗 46、南梗 9108、南梗 5055，这三个品种都很好吃，三四块钱一斤
- 龙洋 16，和五常稻花香基本一个味儿，五块多一斤
- 马桶买全釉的 - 不然容易冲不干净
- 冬天冻伤冻疮，买康复新液
体检套餐
- 全套 B 超（腹部 & 甲状腺 & 可选动脉斑块）
- 肺部低剂量螺旋 CT
- 血常规
- 血糖血脂胆固醇
- 肝功能（可选）甲功 5 项 / 7 项（可选，沿海地区建议必选）
- 碳 13/14 （幽门螺旋杆菌）
- 大小便常规 + 肿瘤标志物检查（可选，有家族史必选）
- 眼科、心电图
- 肺部结节变化情况
- 如果是女性，加测分泌物检查 HPV TCT 乳腺彩超子宫附件彩超
